Allenamento spartani: piegamenti
P4P Italia31 gennaio 201100:01:39

Allenamento spartani: piegamenti

Piegamenti spartani: esercizio avanzato utilizzato dai protagonisti del film "300" per allenare i muscoli pettorali. Questo esercizio richiede un livello avanzato, noi sconsigliamo l'uso di questo esercizio per i principianti, in quanto potrebbe causare lesioni ai tendini dei polsi se quest''area del corpo non è adeguatamente allenata.

( traduzione elettronica del testo)

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