Doppia torsione
P4P Italia12 dicembre 201000:01:08

Doppia torsione

Doppia torsione: esercizio di difficoltà avanzata, è necessario mantenersi in equilibrio contraendo l'addome. Questo esercizio è indicato per lavorare il muscolo obliquo dell'addome. ( Nota: traduzione elettronica del testo )

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