Inchino spartano (esercizo per migliorare stabilità gambe)
P4P Italia04 febbraio 201100:01:07

Inchino spartano (esercizo per migliorare stabilità gambe)

Inchino spartano: questo esercizio per quadricipiti ( serie "spartani" ) è perfetto per migliorare la stabilità delle gambe. Questo esercizo è molto differente dallo "squat" con una gamba, infatti in questa versione è necessario avere un equilibrio perfetto.

( traduzione elettronica del testo)

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