Squat a muro
P4P Italia21 novembre 201300:01:38

Squat a muro

Lo "Squat appoggiato al muro" è una delle varianti del classico "squat". Come lo squat classico, questo è un ottimo esercizio per rafforzare la muscolatura degli arti inferiori, le cosce, i quadricipiti, i glutei e i polpacci. Nel caso specifico dello "squat appoggiato al muro", la schiena avrà un carico minore.


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