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Entrainement pour Bruler graisses locales et perdre du poids.
En travaillant en aérobie sur les muscles abdominaux pendant plus de 7 minutes, vous stimulerez les capillaires de cette zone qui augmenteront à leur tour leur flux sanguin. Un plus grand afflux de sang entraîne un plus grand afflux d'oxygène et les graisses ne s'oxydent qu'en présence d'oxygène. Un muscle tonifié a besoin de davantage de calories (kcal) pour rester actif. L'organisme tend à libérer ces calories depuis la région la plus proche du muscle, ici la zone de la taille.
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Please watch: "Chest workout - best home routine to kill pec muscle calisthenics and bodyweight"
https://www.youtube.com/watch?v=ImNFOaCcWZs
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