P4PBETAPassion4Profession

آرنولد بريس

الكتفمتقدم🏋️ زوج الأثقال, مقعد / كرسي

استخدم هذا التمرين لتركيب تدريبك الخاص في تطبيقنا.

حمّل التطبيق مجانًا

الآن عرفت طريقة الأداء. الباقي أن تنفّذه: في التطبيق يصير تدريبًا تتابعه فعلًا.

حمّل التطبيق مجانًا