Rotazione Crunch Obliquo

Name: Rotazione Crunch Obliquo
Uploaded: 2025-02-10
Duration: 2 s
Description: This crunch variation works the internal and external oblique muscles as well as the rectus abdominis. It also helps improves your posture and strengthen your back.

Obliqui SpalleIntermedioSenza attrezzi

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Livello	serie	Ripetizioni
Principiante	3	10
Intermedio	4	15
Avanzato	6	20