P4PBETAPassion4Profession

Allenamenti

51 allenamenti

Fronte
Retro

Principiante23

8min
8 Minuti
Addominali100%
3min
Six Pack - Edizione per Donne
Addominali100%
9min
8 Minuti
Pettorali100%
7min
8 Minuti
Glutei75%+1
8min
G.A.G.
Glutei67%+1
8min
8 Minuti
Quadricipiti50%+2
7min
Glutei & Gambe
Glutei57%+1
8min
8 Minuti
Bicipiti33%+2

Intermedio12

8min
Lower Body
Quadricipiti69%+1
8min
8 Minuti – Livello 2
Pettorali100%
5min
8 Minuti - Livello 2
Glutei75%+1
7min
8 Minuti - Livello 2
Quadricipiti44%+2
11min
G.A.G - Livello 2
Glutei63%+1
4min
Pronti per l'estate
Pettorali100%
2min
Pronti per l'estate
Glutei100%
3min
Pronti per l'estate
Glutei40%+2

Avanzato16

8min
Upper Body
Addominali34%+2
8min
8 Minuti– Livello 3
Pettorali100%
8min
Insane
Pettorali100%
6min
8 Minuti – Livello 3
Glutei70%+1
6min
8 Minuti - Livello 3
Quadricipiti56%+1
12min
Insane
Pettorali100%
12min
Insane
Bicipiti44%+2
20min
Insane - Livello 2
Spalle29%+3