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गर्मियों के लिए तैयार हो जाएँ

इंटरमीडिएट~4 मिनट4 एक्सरसाइज़

मसल्स मैप

मध्य छाती100%

हाथों को छाती की चौड़ाई के जितना रखकर घुटनों के बल पुश अप

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