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यह चलन बनने से पहले से हम आपको कहीं भी ट्रेनिंग दे रहे हैं

2007 से, लुगानो से। 3D एनिमेटेड वीडियो, 21 भाषाएँ, 58 लाख सब्सक्राइबर, 5 करोड़ से ज़्यादा ऐप डाउनलोड।

आइडिया

एक एक्सरसाइज़ जिम में लगे कैमरे से नहीं, एक एनिमेटेड कैरेक्टर से बेहतर समझ आती है: हर मसल, हर एंगल, हर रेप साफ़ दिखता है, बीच में कुछ नहीं आता।

आइडिया 2006 का है। 2007 में लुगानो में कंपनी बनी, और वेबसाइट पर उसी वक़्त एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी और क्लिकेबल मसल्स मैप मौजूद था। 12 मार्च 2008 को YouTube चैनल खुला; 22 अप्रैल को पहले वीडियो आए: 23 सेकंड की क्लिप, एक क्लिप में एक एक्सरसाइज़, और वो भी चार भाषाओं में।

P4P की पहली ऐप का एनाटॉमिकल मसल्स मैप, 2010
क्लिकेबल मसल्स मैप: हम इसे 2008 में इस्तेमाल कर रहे थे। आज यह हर जगह मिलता है।

वो वीडियो जिसने इतिहास बना दिया

8.8 करोड़ओरिजिनल वीडियो के व्यू

2 अप्रैल 2010 को हमने 8 Min Abs Workout पब्लिश किया: आठ मिनट, आठ एक्सरसाइज़, कोई उपकरण नहीं। यह अपने दौर का सबसे ज़्यादा देखा गया वर्कआउट वीडियो बना, और आज भी है: अकेले ओरिजिनल वर्ज़न 8.8 करोड़ व्यू पार कर चुका है, और लेवल, एडिशन और भाषाओं को मिलाकर यह 10 करोड़ से आगे निकल जाता है।

पंद्रह साल बाद भी हज़ारों लोग इसे हर महीने करते हैं। ऐसे लोग हमें लिखते हैं जो इसे पंद्रह साल की उम्र में करते थे और आज भी करते हैं।

8 Min Abs Workout, 2 अप्रैल 2010।

वीडियो से ऐप तक

5 करोड़+App Store और Google Play पर कुल डाउनलोड

2008 में हम वर्कआउट iPod और iPhone के फ़ॉर्मैट में बेच रहे थे, फ़िटनेस के लिए App Store के आने से भी पहले। 2010 में पहली ऐप आई, मसल्स मैप और 3D वीडियो के साथ; मार्च 2011 में Abs Workout, जो आज Abify है, और जून में Android।

सालों तक हम दर्जनों देशों में फ़िटनेस कैटेगरी में सबसे ऊपर रहे। इसके बाद शरीर के हर हिस्से के लिए ऐप, 7 Minute Workout और 30 दिन के प्लान आए।

P4P की Abs Workout ऐप, 2011, 8 Min Abs The Classic के साथ
Abs Workout, 2011: आज इसका नाम Abify है।

कॉपी

जब कोई चीज़ चलती है, तो कॉपी आने लगती हैं। सिर्फ़ ऐप में नहीं: YouTube पर भी। 2020 की महामारी के बाद लाखों सब्सक्राइबर और लाखों व्यू वाले फ़िटनेस इन्फ़्लुएंसर सामने आए; जो वे आज कर रहे हैं, वह हम 2010 में कर चुके थे, उन्हीं नंबरों के साथ, जब YouTube पर फ़िटनेस करने वाला लगभग कोई नहीं था।

ऐप की कहानी भी यही है: आज ऐप डाउनलोड करके अपने कमरे में वर्कआउट करना आम बात लगती है। 2010 में यह कोई नहीं करता था, और वह बाज़ार हमने ही शुरू किया था। हमारी 2012 की App Store लिस्टिंग में यह पहले से लिखा था: “beware of imitations”।

आज हज़ारों ऐप और चैनल वही कर रहे हैं जो हम 2010 में करते थे।

21 भाषाएँ

हर भाषा के लिए एक चैनल, सबटाइटल वाला एक चैनल नहीं: कोच की आवाज़ हर भाषा में रिकॉर्ड होती है और ऐप शब्द-दर-शब्द ट्रांसलेट होती हैं।

2009 में इटली, उसी साल स्पैनिश और फ़्रेंच, 2011 में सात चैनल, नवंबर 2014 में एक ही दिन में आठ। आज 21 चैनल मिलकर 58 लाख से ज़्यादा सब्सक्राइबर और 1.26 अरब से ज़्यादा व्यू रखते हैं।

कुल 21 चैनलसब्सक्राइबर 5.8 Mव्यू 1.26 B

सब्सक्राइबर और व्यू 5 सितंबर 2026 को चैनलों के पब्लिक पेज से लिए गए।

दो पीढ़ियाँ

कुछ लोग पंद्रह साल की उम्र में हमारे साथ ट्रेनिंग करते थे और आज तीस के हैं। हर साल उन लोगों के मैसेज आते हैं जो 8 मिनट वाले वर्कआउट के साथ बड़े हुए।

हमने फ़िटनेस का आविष्कार नहीं किया: हमने अपने कमरे में वर्कआउट करना आम बना दिया। शुरुआती, एथलीट, कोच, और यहाँ तक कि अमेरिकी सेना और फ़्रेंच फ़ॉरेन लीजन के सैनिक भी हमें लिख चुके हैं।

प्रेस में

इन सालों में हमारे बारे में बहुत लोगों ने लिखा है: सबसे पहले इतालवी अख़बारों ने, क्योंकि P4P का जन्म इटली में हुआ, और फिर आधी दुनिया के मीडिया ने। अख़बार, टीवी, टेक्नोलॉजी और फ़िटनेस की वेबसाइटें।

एक मिसाल: फ़रवरी 2014 में CNN ने वज़न घटाने वाले ऐप्स पर एक रिपोर्ट दिखाई, और उसमें हमारा 8 Min Abs "The Classic" है, जिस पर लिखा है "Courtesy Passion4Profession"। प्ले दबाइए और वह हिस्सा देखिए जो हमारे बारे में है।

CNN, फ़रवरी 2014: “Can you really lose weight with an app?” ↗

आज

2020 में दुनिया ने घर पर वर्कआउट करना खोजा; हम यह बारह साल से कर रहे थे और हमने तरीका नहीं बदला।

आज एक सब्सक्रिप्शन सात ऐप खोल देता है, और यह साइट पूरी एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी सबके लिए मुफ़्त रखती है, 22 भाषाओं में। वही सोच जो 2008 में थी: एक्सरसाइज़ करने का तरीका ठीक से दिखाना, और बाक़ी लोगों पर छोड़ देना कि वे जहाँ चाहें वहाँ ट्रेनिंग करें।

Abify – P4PAbify
Chestify – P4PChestify
Buttify – P4PButtify
Legify – P4PLegify
Armify – P4PArmify
Quickify – P4PQuickify
Burnify – P4PBurnify

टाइमलाइन

  1. 2006

    आइडिया।

  2. 2007

    लुगानो में कंपनी बनी। वेबसाइट एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी और क्लिकेबल मसल्स मैप के साथ ऑनलाइन है।

  3. 2008

    12 मार्च: YouTube चैनल खुला। 22 अप्रैल: पहले वीडियो, 23 सेकंड की 3D एनिमेटेड एक्सरसाइज़, चार भाषाओं में। दिसंबर में साइट iPod और iPhone के लिए “8 Abs Workout” बेचती है।

  4. 2009

    Italia, Español और Français चैनल।

  5. 2010

    2 अप्रैल: 8 Min Abs Workout। Brasil और Deutsch चैनल। मसल्स मैप वाली पहली ऐप।

  6. 2011

    22 मार्च: App Store पर Abs Workout; जून में Android। सात नए चैनल: रूसी, जापानी, कोरियन, चाइनीज़, तुर्की, अरबी, पोलिश।

  7. 2012

    Amazon Appstore। एक्सरसाइज़, वर्कआउट, कम्युनिटी, फ़ोरम और वन-रेप-मैक्स कैलकुलेटर वाला पोर्टल, छह भाषाओं में।

  8. 2013

    वीडियो के HD वर्ज़न। जर्मन प्रेस ने “Bauchmuskeln in 8 Minuten” का रिव्यू किया।

  9. 2014

    18 नवंबर: एक दिन में आठ चैनल। 21 भाषाएँ। Legify।

  10. 2015–2016

    पाँच भाषाओं में हर एक्सरसाइज़ का एक वीडियो। 7 Minute Workout, Armify, “Creed” वर्कआउट।

  11. 2018–2019

    8 मिनट वाले वर्कआउट का नया वर्ज़न। Abify 6: नया इंटरफ़ेस, म्यूज़िक, लंबे प्लान।

  12. 2023–2025

    8 मिनट ओब्लीक्स। “Summer Ready” प्रोग्राम। P4P Coaching की शुरुआत।

  13. 2026

    एक सब्सक्रिप्शन, सात ऐप। पूरी एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी वाली नई साइट, 22 भाषाओं में।

“आपकी चुनौती है अपने अंदर का सबसे अच्छा हिस्सा ढूँढना। हमारी चुनौती है उस तक पहुँचने में आपकी मदद करना।”

यह लाइन 2008 से हमारी साइट पर है।

2007 से हम आपको जहाँ चाहें, जैसे चाहें और जब चाहें ट्रेनिंग देते आए हैं — पूरे पेशेवर अंदाज़ और जुनून के साथ। हमारा ऐप डाउनलोड कीजिए और आज ही शुरुआत कीजिए।

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