P4PBETAPassion4Profession

वर्कआउट

49 वर्कआउट

सामने
पीछे

शुरुआती23

8मिनट
8 मिनट
पेट100%
3मिनट
सिक्स पैक - महिला संस्करण
पेट100%
9मिनट
8 मिनट
छाती100%
7मिनट
8 मिनट
ग्लूट्स75%+1
8मिनट
L.A.B.
ग्लूट्स67%+1
8मिनट
8 मिनट
क्वाड्स50%+2
7मिनट
नितम्ब एवं टांगें
ग्लूट्स57%+1
8मिनट
8 मिनट
बाइसेप्स33%+2

इंटरमीडिएट12

8मिनट
Lower Body
क्वाड्स69%+1
8मिनट
8 मिनट - लेवल 2
छाती100%
5मिनट
8 मिनट - लेवल 2
ग्लूट्स75%+1
7मिनट
8 मिनट - लेवल 2
क्वाड्स44%+2
11मिनट
L.A.B - लेवल 2
ग्लूट्स63%+1
4मिनट
गर्मियों के लिए तैयार हो जाएँ
छाती100%
2मिनट
गर्मियों के लिए तैयार हो जाएँ
ग्लूट्स100%
3मिनट
गर्मियों के लिए तैयार हो जाएँ
ग्लूट्स40%+2

एडवांस्ड14

8मिनट
Upper Body
पेट34%+2
8मिनट
8 मिनट - लेवल 3
छाती100%
8मिनट
Insane
छाती100%
6मिनट
8 मिनट - लेवल 3
ग्लूट्स70%+1
6मिनट
8 मिनट - लेवल 3
क्वाड्स56%+1
12मिनट
Insane - लेवल 2
छाती100%
12मिनट
Insane
बाइसेप्स44%+2
20मिनट
Insane - लेवल 2
कंधे29%+3