Pronti per l'estate
Intermedio~2 min4 esercizi
Mappa muscolare
Gluteo basso100%
Slancio laterale con gamba tesa
00:00-02:20
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Scarica la nostra appNon è mai troppo tardi per mettersi in forma per l’estate, ma nemmeno troppo presto! Se il tuo obbiettivo è tonificare rapidamente i tuoi muscoli questo è l’allenamento ideale per te. Non perdere ulteriore tempo, inizia subito eseguendo questo allenamento 3 volte alla settimana per 4 settimane, sarai pronto per la “prova spiaggia” in appena un mese!