Rotation Sned Crunch

Name: Rotation Sned Crunch
Uploaded: 2025-02-10
Duration: 2 s
Description: This crunch variation works the internal and external oblique muscles as well as the rectus abdominis. It also helps improves your posture and strengthen your back.

Sneda AxlarMedelUtan utrustning

Använd den här övningen för att bygga ditt eget pass i appen.

Hämta appen gratis

Nu vet du hur den ska göras. I appen lägger du ihop den med de andra och kör i veckor.

Hämta appen gratis

Nivå	set	Reps
Nybörjare	3	10
Medel	4	15
Avancerad	6	20