P4PBETAPassion4Profession

Passion4Profession

Vi har tränat dig var som helst – sedan långt innan det blev normalt

Sedan 2007, från Lugano. 3D-animerade videor, 21 språk, 5,8 miljoner prenumeranter, över 50 miljoner nedladdade appar.

Idén

En övning förklaras bättre av en animerad figur än av en kamera på ett gym: du ser varje muskel, varje vinkel, varje repetition, utan att något skymmer.

Idén är från 2006. 2007 startar företaget i Lugano, med en sajt som redan har övningsbiblioteket och en klickbar muskelkarta. Den 12 mars 2008 öppnar YouTube-kanalen, den 22 april kommer de första videorna: klipp på 23 sekunder, en övning i varje, redan på fyra språk.

Den anatomiska muskelkartan i P4P:s första app, 2010
Den klickbara muskelkartan: vi använde den 2008. I dag hittar du den överallt.

Videon som skrev historia

88 mnvisningar av originalvideon

Den 2 april 2010 publicerar vi 8 Min Abs Workout: åtta minuter, åtta övningar, ingen utrustning. Den blir sin tids mest sedda träningsvideo och är det fortfarande: bara originalversionen har passerat 88 miljoner visningar, och med nivåer, utgåvor och språk passerar den 100 miljoner.

Femton år senare gör tusentals människor den varje månad. Vi får meddelanden från folk som gjorde den som femtonåringar och gör den fortfarande.

8 Min Abs Workout, 2 april 2010.

Från video till app

50 mn+nedladdningar på App Store och Google Play

Redan 2008 sålde vi träningspassen i format för iPod och iPhone, innan det fanns någon App Store för träning. 2010 kommer den första appen, med muskelkartan och 3D-videorna; i mars 2011 Abs Workout, i dag Abify, och i juni Android.

I flera år ligger vi i topp i träningskategorin i dussintals länder. Under åren som följer kommer apparna för varje kroppsdel, 7 Minute Workout och programmen på 30 dagar.

P4P:s app Abs Workout 2011, med 8 Min Abs The Classic
Abs Workout, 2011: i dag heter den Abify.

Kopierade

När något fungerar kommer kopiorna. Inte bara i apparna: på YouTube också. Efter pandemin 2020 dök det upp träningsprofiler med miljoner prenumeranter och miljoner visningar; vi gjorde det de gör i dag redan 2010, med samma siffror, när det nästan inte fanns någon som lade upp träning på YouTube.

Samma sak med apparna: i dag känns det självklart att ladda ner en och träna i vardagsrummet. 2010 gjorde ingen det, och det var vi som startade den marknaden. I vår text på App Store stod det redan 2012: ”beware of imitations”.

Tusentals appar och kanaler gör i dag det vi gjorde 2010.

21 språk

En kanal per språk, inte en kanal med undertexter: coachens röst är inspelad på varje språk och apparna är översatta ord för ord.

Italienska 2009, spanska och franska samma år, sju kanaler 2011, åtta på en enda dag i november 2014. I dag har de 21 kanalerna tillsammans över 5,8 miljoner prenumeranter och mer än 1,26 miljarder visningar.

Totalt, 21 kanalerPrenumeranter 5,8 MVisningar 1,26 B

Prenumeranter och visningar avlästa från kanalernas offentliga sidor den 5 september 2026.

Två generationer

Vi har inte uppfunnit träning: vi gjorde det normalt att träna i sitt eget rum. Nybörjare, idrottare, tränare, och till och med soldater ur den amerikanska armén och Främlingslegionen har skrivit till oss.

Vi har inte uppfunnit träningen: vi gjorde det normalt att träna i sitt eget rum. Nybörjare, idrottare, tränare, och till och med soldater ur den amerikanska armén och Främlingslegionen har skrivit till oss.

I pressen

Under alla dessa år har många skrivit om oss: först den italienska pressen, för P4P föddes i Italien, och sedan medier från halva världen. Tidningar, tv, teknik- och träningssajter.

Ett exempel: i februari 2014 gjorde CNN ett inslag om appar som hjälper dig att gå ner i vikt, och där finns vår 8 Min Abs ”The Classic”, med texten ”Courtesy Passion4Profession”. Tryck på play och se den del som handlar om oss.

CNN, februari 2014: ”Can you really lose weight with an app?” ↗

I dag

2020 upptäckte världen träningen hemma; vi hade hållit på i tolv år och ändrade inte metod.

I dag öppnar ett abonnemang sju appar, och den här sajten lägger hela övningsbiblioteket i händerna på alla, gratis, på 22 språk. Samma princip som 2008: visa ordentligt hur en övning görs, och låta var och en träna där den vill.

Abify – P4PAbify
Chestify – P4PChestify
Buttify – P4PButtify
Legify – P4PLegify
Armify – P4PArmify
Quickify – P4PQuickify
Burnify – P4PBurnify

Tidslinjen

  1. 2006

    Idén.

  2. 2007

    Företaget startar i Lugano. Sajten är uppe med övningsbiblioteket och den klickbara muskelkartan.

  3. 2008

    12 mars: YouTube-kanalen öppnar. 22 april: de första videorna, 3D-animerade övningar på 23 sekunder på fyra språk. I december säljer sajten ”8 Abs Workout” för iPod och iPhone.

  4. 2009

    Kanalerna Italia, Español och Français.

  5. 2010

    2 april: 8 Min Abs Workout. Kanalerna Brasil och Deutsch. Den första appen, med muskelkartan.

  6. 2011

    22 mars: Abs Workout på App Store; i juni Android. Sju nya kanaler: ryska, japanska, koreanska, kinesiska, turkiska, arabiska, polska.

  7. 2012

    Amazon Appstore. Portalen med övningar, träningspass, community, forum och en 1RM-kalkylator, på sex språk.

  8. 2013

    HD-versioner av videorna. Tysk press recenserar ”Bauchmuskeln in 8 Minuten”.

  9. 2014

    18 november: åtta kanaler på en dag. 21 språk. Legify.

  10. 2015–2016

    En video per övning på fem språk. 7 Minute Workout, Armify, träningspassen ”Creed”.

  11. 2018–2019

    Ny version av åttaminuterspasset. Abify 6: nytt gränssnitt, musik, långa program.

  12. 2023–2025

    8 minuter för sneda magmuskler. Programmet ”Summer Ready”. P4P Coaching startar.

  13. 2026

    Ett abonnemang, sju appar. Den nya sajten med hela övningsbiblioteket på 22 språk.

“Din utmaning är att hitta det bästa i dig själv. Vår är att hjälpa dig nå det.”

Det är meningen som stått på vår sajt sedan 2008.

Sedan 2007 tränar vi dig där du vill, som du vill och när du vill, med yrkeskunnande och passion. Ladda ner vår app och börja redan i dag.

Hämta vår app

English · Italiano · Español · Français · Deutsch · Português · Русский · Türkçe · العربية · 日本語 · 한국어 · Polski · 中文 · Nederlands · Svenska · Dansk · Suomi · Norsk · Română · Ελληνικά · हिन्दी · Bahasa Indonesia — Övningar