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सिक्स पैक - महिला संस्करण

शुरुआती~3 मिनट7 एक्सरसाइज़

मसल्स मैप

ऊपरी पेट75%निचला पेट25%

हाथों से धकेलते हुए दबाना

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उन महिलाओं के लिए समर्पित अभ्यास जो मजबूत और शानदार आकार वाली एब्डोमन चाहती हैं।