Die Herausforderung
Revers-Curls mit Langhantel
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Unsere App ladenDiese Trainingsübung ist eine echte Herausforderung. Sie dauert nur ein paar Minuten, aber ist sehr intensiv und arbeitet mit jedem einzelnen Muskel, den Sie trainieren möchten. Zwischen den Übungen gibt es nur eine kurze Pause; Sie werden also wirklich auf die Probe gestellt. Sind Sie bereit, sich der Herausforderung zu stellen? Aber damit ist es noch nicht vorbei - führen Sie diese Trainingsübung täglich 4 Wochen lang durch und Sie werden überrascht sein von den Ergebnissen.