Quemagrasa
Intermedio~8 min12 ejercicios
Curl de bíceps con rotación
00:00-08:00
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Descargar la appUno de los problemas más comunes de las mujeres es el exceso de grasa en los brazos, ¿cómo podemos acabar con ella? Nuestra solución es un entrenamiento con muchas repeticiones y poco peso. Inténtalo durante al menos 3 veces por semana y al menos durante 4 semanas, y verás la diferencia inmediatamente.