El desafío
Curl invertido con barra
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Descargar la appEste entrenamiento es realmente desafiador. Dura tan solo unos minutos, pero es de alta intensidad, y entrena cada uno de tus músculos. Hay poco tiempo de descanso entre ejercicio, lo que te pone a prueba de verdad, ¿estás dispuesto a aceptar el desafío? Pero esto no para aquí: sigue esta rutina de entrenamiento todos los días durante 4 semanas y los resultados te sorprenderán.