Belly Burn
शुरुआती~8 मिनट12 एक्सरसाइज़
बंधे हाथों के साथ दबाना
00:00-07:50
पूरी वर्कआउट शीट: एक्सरसाइज़, रेप्स और रेस्ट टाइम। प्रिंट करें, मेल कर लें, फ़ोन में रखें या जो आपके साथ ट्रेनिंग करता है उसे भेज दें।
PDF डाउनलोड करेंयह वर्कआउट, और बाकी हर मसल का वर्कआउट, हमारी मेन ऐप में है। म्यूज़िक, आवाज़, एक्सरसाइज़, रेप्स, क्या बोला जाए और क्या नहीं, इफ़ेक्ट्स, एनिमेशन — सब बदल सकते हैं। अपने हिसाब से सेट करें: सिर्फ़ ऐप में।
- म्यूज़िक
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- एक्सरसाइज़
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हमारी ऐप डाउनलोड करेंनिरंतर खिंचाव प्रशिक्षण की वजह से अपनी बैली के आकार में कमी महसूस करें। यह कार्यक्रम आपके पेट पर ध्यान केंद्रित करता है।