Boot Camp
Anfänger~8 Min12 Übungen
Muskelkarte
Quadrizeps50%Bauch17%Gesäß17%Brust17%Other-1%
Bend and Reach – Bücken und Strecken
00:00-07:50
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Ein intensives Kardio- und Kraft-Training, bei dem Ihr Puls hoch bleibt, Kalorien verbrannt werden und der gesamte Körper gestärkt wird!