腹部と胸 - レベル 3
上級~21 分20種目
筋肉図
腹筋63%腹斜筋37%
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード最も鍛えたい筋肉グループを同時にトレーニングです。
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