7 Minute Workout - Level 2
Aloittelija~8 min12 liikettä
Lihaskartta
Pakarat43%Rinta29%Etureidet28%
Kyykkyhypyt
00:00-07:50
Koko treeni yhdellä sivulla: liikkeet, toistot ja tauot. Tulosta, lähetä sähköpostilla, tallenna puhelimeen tai jaa treenikaverille.
Lataa PDFTämä treeni ja kaikki muut lihakset löytyvät pääsovelluksestamme. Vaihda musiikki, ääni, liikkeet, toistot, se mitä sanotaan ja mitä ei, tehosteet, animaatiot. Tee siitä omasi: vain sovelluksessa.
- musiikki
- ääni
- liikkeet
- toistot
- ääniohjeet
- tehosteet
- animaatiot
Lataa sovelluksemmePerinteisestä poikkeava, vaativampi vaihtoehto haasteita rakastaville treenaajille!