P4P

종아리 운동

3개 운동

종아리 운동 4가지, 영상으로 →
P4P
5분
하체 “나는 해낸다”
종아리63%+1
7분
8분 하체 운동 – 레벨 2
종아리50%+1
6분
8분 하체 운동 – 레벨 3
사두근67%+1

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