Stutter Steps

कैसे करें

1. 1अपने पैरों को अपने कन्धों जितना फैलाकर सीधे खड़े हो जाएँ।
2. 2अपने कूल्हों को थोडा सा पीछे लाएं, घुटनों को मोड़ें और तेज मूवमेंट के साथ कदम रखें। अपनी बाहें हिलाएं।
3. 3जितना आवश्यक हो उतनी बार दोहराएं।

⚠️ आम गलतियाँ

• अपने घुटनों को अपने पैरों की सीध में न रखना।
• अपनी कमर को बहुत ज्यादा मोड़ना