काफ़ मसल्स के वर्कआउट
3 वर्कआउट
P4P
5मिनट
लेग्स + कार्डियो “ठान लिया”
पिंडली63%+1
7मिनट
8 मिनट लेग्स वर्कआउट – लेवल 2
पिंडली50%+1
6मिनट
8 मिनट लेग्स वर्कआउट – लेवल 3
क्वाड्स67%+1
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