女性のための胸筋トレ
初級~5 分6種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード胸筋を鍛え始めたい人のための、シンプルなミニサーキットです。負荷を抑えているので、胸にはしっかり効きながら、フォームは覚えやすく、気軽に取り組めます。短い休憩でテンポよく進みます。初心者の最初の一歩に、そして引き締まった胸を目指す女性にもぴったりです。
