팔 “극한”
고급~12 분16개 동작
근육 지도
이두, 삼두, 어깨는 물론 의지력과 끈기까지 시험하는 길고 강도 높은 팔 운동입니다. 놀라운 결과를 보려면 때로는 극한까지 가 봐야 하고, 이름이 모든 것을 말해 줍니다. 팔 “극한” 시리즈의 시작으로, 한계를 밀어붙이고 팔이 어디까지 갈 수 있는지 보고 싶은 사람을 위해 만들었습니다. 첫 번째 세트부터 마지막 세트까지 꾸준하고 힘든 운동이 이어집니다.
이두, 삼두, 어깨는 물론 의지력과 끈기까지 시험하는 길고 강도 높은 팔 운동입니다. 놀라운 결과를 보려면 때로는 극한까지 가 봐야 하고, 이름이 모든 것을 말해 줍니다. 팔 “극한” 시리즈의 시작으로, 한계를 밀어붙이고 팔이 어디까지 갈 수 있는지 보고 싶은 사람을 위해 만들었습니다. 첫 번째 세트부터 마지막 세트까지 꾸준하고 힘든 운동이 이어집니다.
