가슴 “극한” – 레벨 2
고급~12 분14개 동작
근육 지도
가슴 근육은 물론 의지력과 끈기까지 시험하는 길고 강도 높은 가슴 운동입니다. 놀라운 결과를 보려면 때로는 극한까지 가 봐야 하고, 이름이 모든 것을 말해 줍니다. 가슴 “극한” 시리즈의 두 번째 단계로, 가슴 가운데와 윗부분을 모두 자극하며 계속 바뀌는 변형 동작과 짧은 휴식이 이어집니다. 내 가슴이 얼마나 더 버틸 수 있는지 확인하고 싶은 사람을 위한 운동입니다.
가슴 근육은 물론 의지력과 끈기까지 시험하는 길고 강도 높은 가슴 운동입니다. 놀라운 결과를 보려면 때로는 극한까지 가 봐야 하고, 이름이 모든 것을 말해 줍니다. 가슴 “극한” 시리즈의 두 번째 단계로, 가슴 가운데와 윗부분을 모두 자극하며 계속 바뀌는 변형 동작과 짧은 휴식이 이어집니다. 내 가슴이 얼마나 더 버틸 수 있는지 확인하고 싶은 사람을 위한 운동입니다.
