胸トレ入門
初級~6 分6種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード無理なく胸筋を鍛え始めたい初心者のための、手軽で短い胸トレーニングです。負荷は扱いやすく、運動の合間に回復する余裕もあるので、一つひとつの動きをコントロールする感覚を身につけ、次へ進む前のしっかりした土台を作れます。経験は必要ありません、始める気持ちさえあれば大丈夫です。より強く、引き締まった胸への、やさしい第一歩です。
