胸筋の内側トレーニング
中級~7 分6種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード大胸筋の内側、胸が中央に寄る部分を狙い撃ちする胸トレーニングです。短く集中した内容で、一定のリズムで進み、スピードより質を重視するので、無駄な努力がありません。望む結果をイメージしながら、正確な動きで呼吸をコントロールすれば、すべての力が狙った場所に届きます。
