六块腹肌训练 – 2级

六块腹肌训练的第二级是一套更难的腹肌训练，适合想要真正练出六块腹肌线条的人，用高要求的动作练上腹和下腹。简短的恢复和毫不松懈的节奏让疲劳不断积累，在肌肉想停下的时候逼它们继续。它比第一级明显更进一步，适合已经不满足于较温和的六块腹肌训练、准备好迎接更多的人。