100卷腹挑战

100卷腹挑战是只有一个动作的腹肌训练，在50卷腹挑战的基础上更进一步，针对上腹的训练量翻了一倍。更多的量把一个简单动作变成对耐力和专注力的真正考验。没有花样，没有技巧，只有你和打造强健腹肌的那个基础动作。对于已经不满足于50的人来说，这是个合适的挑战。