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आर्म्स “एक्सट्रीम”

एडवांस्ड~12 मिनट16 एक्सरसाइज़

मसल्स मैप

बारबेल कर्ल

00:00
-12:20

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आर्म्स “एक्सट्रीम” आपके बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और शोल्डर्स के साथ-साथ आपकी इच्छाशक्ति और डटे रहने की क्षमता को भी परखने वाला एक लंबा, इंटेंस आर्म्स वर्कआउट है। एक्सट्रीम नतीजों के लिए कभी-कभी एक्सट्रीम मेहनत करनी पड़ती है, और नाम सब कुछ कह देता है। यहीं से “एक्सट्रीम” आर्म्स सीरीज़ शुरू होती है, उनके लिए जो अपनी सीमाएँ आगे बढ़ाना चाहते हैं और देखना चाहते हैं कि उनके आर्म्स कहाँ तक जा सकते हैं, पहले सेट से आख़िरी तक लगातार, डिमांडिंग मेहनत के साथ।

बाइसेप्स के लिए वर्कआउट

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