सुपरसेट एब्स वर्कआउट

सुपरसेट एब्स वर्कआउट सुपरसेट के सिद्धांत पर बना है: मूव्स एक के बाद एक, बिना रुके जुड़े हुए। एब्स, लोअर एब्स समेत, पर लगातार दबाव बना रहता है, जो उन्हें अपनी सीमा तक ले जाता है और सेशन को असरदार के साथ-साथ चुनौतीपूर्ण भी बनाता है। यह उनके लिए है जो थकान से नहीं डरते और एक डिमांडिंग, सीधा-सादा कोर वर्कआउट चाहते हैं।