8 मिनट लेग्स वर्कआउट – लेवल 2

8 मिनट में टोन्ड जाँघें और काफ़ चाहिए? यह लेग्स वर्कआउट मशहूर “8 मिनट एब्स” वर्कआउट के उन्हीं सिद्धांतों पर बना है, जिसके वीडियो को मिलियन्स व्यूज़ मिले हैं। छोटे-छोटे मेहनत के राउंड और कम रिकवरी से रफ़्तार कभी नहीं गिरती, और क्वाड्रिसेप्स, काफ़ और हैमस्ट्रिंग्स लगातार काम में रहते हैं, जबकि हार्ट रेट ऊँचा बना रहता है। यह दूसरा लेवल पहले लेवल से एक कदम आगे है, तब के लिए जब शुरुआती वर्ज़न आसान लगने लगे।