新兵训练营

新兵训练营是一套结合有氧与力量的全身循环训练，练到腹肌、胸部、臀部和腿部。动感的动作让心率保持高位，力量动作给肌肉加载，中间只有简短的恢复，节奏几乎不会掉下来。它把训练营课程的感觉浓缩进一套训练：强度十足、干脆利落，还没等你找到借口放弃就已经结束了。