腹肌“疯狂”训练 – 3级

“疯狂”是一套时间长、强度高的腹肌训练，考验你的上腹、下腹和腹斜肌，也考验你的意志力和毅力。想要疯狂的结果，有时就得做点疯狂的事，这个名字已经说明了一切。它是系列的第三级，为想突破极限、看看自己的核心能走多远的人打造。你准备好接受考验了吗？