हाई-इंटेंसिटी एब्स वर्कआउट

एक हाई-इंटेंसिटी एब्स वर्कआउट, जो आपके एब्स और ओब्लिक्स पर काम करते हुए दिल की धड़कन को ऊँचा रखता है। कोर के तेज़, लगातार एफ़र्ट छोटी रिकवरी के साथ बारी-बारी से आते हैं, इसलिए रफ़्तार मुश्किल से गिरती है और आपका कोर दबाव में बना रहता है। साइड वाले काम में शोल्डर्स भी जुड़ते हैं, जिससे चुनौती और बढ़ती है। उनके लिए एक जोशीला, पसीना बहाने वाला सेशन जो असली इंटेंसिटी वाला एब्स वर्कआउट चाहते हैं।