3&3 एब्स वर्कआउट

3&3 सीरीज़ का सबसे कठिन लेवल है, जिसमें अपर एब्स, साइड्स और लोअर एब्स के हर एफ़र्ट पर तीन मिनट लगते हैं। इतनी देर तक काम बनाए रखने से पूरे मिडसेक्शन में असली एंड्योरेंस बनता है, और छोटी रिकवरी मांसपेशियों को कभी पूरी तरह ढीला नहीं पड़ने देती। यह एक डिमांडिंग सेशन है जिसमें धैर्य और जज़्बा चाहिए। उनके लिए बना है जिन्होंने छोटे लेवल में महारत पा ली है और देखना चाहते हैं कि उनके एब्स कहाँ तक जा सकते हैं।