स्पार्टन एब्स वर्कआउट

स्पार्टन एब्स उन लोगों के लिए एब्स वर्कआउट है जिन्हें कोर ट्रेनिंग कड़ी और बिना तामझाम की पसंद है। यह अपर और लोअर एब्स के एडवांस्ड मूव्स को छोटी रिकवरी के साथ एक के बाद एक जोड़ता है, इसलिए यहाँ इच्छाशक्ति भी उतनी ही मायने रखती है जितनी ताक़त। न किसी उपकरण की ज़रूरत, न जिम की, बस एक स्पार्टन योद्धा जैसा दृढ़ संकल्प चाहिए। अनुभवी लोगों के लिए एक कठिन परीक्षा, जो देखना चाहते हैं कि उनका अनुशासन कहाँ तक जा सकता है।