8 मिनट एब्स वर्कआउट – लेवल 3

8 मिनट एब्स सीरीज़ का लेवल 3: अपर एब्स, लोअर एब्स और ऑब्लिक्स के लिए एक एडवांस्ड सिक्स पैक वर्कआउट, जो लंबे सेट्स पर बना है। फ़ॉर्मूला वही है जो कई मिलियन बार देखे गए मशहूर ओरिजिनल के पीछे है: एब्स के तीनों हिस्से एक ही छोटे सेशन में, छोटे ब्रेक के साथ। यहाँ उसे सबसे मुश्किल रूप तक ले जाया गया है: सेट इतने लंबे हैं कि बर्न शुरू होने के काफ़ी बाद तक एब्स काम करते रहते हैं, और कमर के साइड को भी मेहनत में पूरा हिस्सा मिलता है। उनके लिए जिन्होंने लेवल 2 पर पूरी पकड़ बना ली है और अपने कोर को सच में परखना चाहते हैं, ज़्यादा साफ़ दिखने वाले सिक्स पैक की राह पर।