腕トレ・チャレンジ
中級~5 分6種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード数分の間に、上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕を追い込む、短くて高強度の腕トレーニングです。休憩はごく短く、筋肉が本当に休める時間はほとんどないので、一つひとつの運動の時間が勝負です。短い時間にたっぷり強度を詰め込んだ、手早くてハードな腕のワークアウトを求める人に。挑戦する準備はできていますか。
