8分間胸トレーニング – レベル2
中級~8 分9種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード再生回数が数百万回に上る有名な「8分腹筋」にヒントを得た、胸シリーズの第2レベルです。大胸筋の中部と上部への負荷が一段上がり、短い休憩で筋肉が冷める間もなく働き続けます。第1レベルに余裕が出てきたら、より強く、よりくっきりした胸を目指せる、手早くて効率のよいメニューです。
