腹筋100回チャレンジ
上級~4 分4種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード「腹筋100回チャレンジ」は、1つの動きに絞った腹筋トレーニングで、50回チャレンジの2倍の量で上腹部を狙います。量が増えることで、シンプルな運動が持久力と集中力を試す本物のテストに変わります。バリエーションも小細工もなく、強い腹筋をつくる基本の運動と自分だけが向き合います。50回を卒業した人にふさわしいチャレンジです。
