“疯狂”腹肌训练·第2级

“疯狂”腹肌训练再进一步：一套时间更长、难度更高的六块腹肌训练，让上腹和下腹接受更严酷的考验。理念始终未变：想要疯狂的效果，有时就得付出疯狂的努力。这一次，每组的量更大，训练持续更久，第一波灼烧感过后，腹肌还要长时间持续发力，腹部的每个部位都不会闲着。它考验的不仅是肌肉，更是意志力和毅力，适合已经征服“疯狂”腹肌训练、还想继续挑战自我的训练者。