8 मिनट एब्स वर्कआउट – लेवल 2

मशहूर 8 मिनट एब्स वर्कआउट का लेवल 2: अपर एब्स, लोअर एब्स और ऑब्लिक्स के लिए सिक्स पैक पर ज़्यादा काम, कम आराम के साथ। आइडिया वही है जिसने कई मिलियन बार देखे गए ओरिजिनल को क्लासिक बनाया: पेट के तीनों हिस्से एक छोटे सेशन में। फ़र्क बस इतना है कि हर सेट ज़्यादा देर चलता है और ब्रेक छोटे हैं, इसलिए आपके एब्स बर्न शुरू होने के काफ़ी बाद तक टेंशन में रहते हैं, और तभी उन्हें रिकवरी मिलती है। उन सबके लिए जो लेवल 1 आराम से कर लेते हैं और मज़बूत कोर व साफ़ दिखने वाले सिक्स पैक की ओर अगला कदम उठाना चाहते हैं।