ओब्लिक्स वर्कआउट – लेवल 2

ओब्लिक्स का दूसरा लेवल कमर के दोनों तरफ़ के हिस्से, यानी ओब्लिक्स, पर फोकस करता है, और अपर एब्स के लिए थोड़ा काम भी जोड़ता है ताकि तस्वीर पूरी हो। हर मूव आपके मिडसेक्शन के साइड हिस्सों को उभारने के लिए चुना गया है, और रिकवरी इतनी लंबी है कि पहले से आख़िरी एफ़र्ट तक आपका फ़ॉर्म साफ़ रहे। उनके लिए एक कदम आगे, जिन्होंने पहले लेवल से नींव बना ली है और मज़बूत, ज़्यादा डिफाइंड साइड्स चाहते हैं।