ओब्लिक्स वर्कआउट – लेवल 3

ओब्लिक्स – लेवल 3 कमर के दोनों तरफ़ की मांसपेशियों, यानी ओब्लिक्स, का वर्कआउट है, जो कोर को डिफाइंड और स्टेबल बनाता है। हर मूव पेट के साइड हिस्से पर काम करने के लिए चुना गया है, और अपर एब्स भी साथ जुड़ते हैं, जबकि छोटी रिकवरी मांसपेशियों पर तनाव बनाए रखती है। यह सीरीज़ का तीसरा लेवल है, उनके लिए जो अपने साइड एब्स को और आगे ले जाने के लिए तैयार हैं।