टोन्ड एब्स वर्कआउट – लेवल 2
इंटरमीडिएट~13 मिनट20 एक्सरसाइज़
मसल्स मैप
माउंटेन क्लाइंबर
00:00-12:45
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- म्यूज़िक
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- एक्सरसाइज़
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टोन्ड एब्स – लेवल 2 अपर एब्स, लोअर एब्स और ओब्लिक्स को ट्रेन करके पेट को कसा हुआ और टोन्ड बनाता है। एब्स के काम में कार्डियो के झोंके पिरोए गए हैं, जो दिल की धड़कन तेज़ और पूरे शरीर को गतिशील रखते हैं, और इस वैरायटी से एब्स हर एंगल से काम करते हैं, इसलिए सेशन दोहराव भरा नहीं, डायनामिक लगता है। यह सीरीज़ का दूसरा लेवल है, और यह तब एक बढ़िया विकल्प है जब मज़बूत, सुडौल पेट आपका लक्ष्य हो।