シックスパック腹筋 – レベル2

シックスパック腹筋のレベル2は、本格的にシックスパックのメリハリを出したい人のための、よりハードな腹筋トレーニングです。上腹部と下腹部を、きつい動きで鍛えます。短い休憩と容赦のないリズムで疲労がたまり、筋肉は止まりたくなってもなお動き続けるよう追い込まれます。レベル1からはっきりステップアップし、やさしいシックスパックの内容では物足りなくなった人の次の一歩です。